Bundesfreiwilligendienst  Kultur und Bildung

Bildungstage 2021

 


Montag, 1. März 2021, 10.30 Uhr

The Work von Byron Katie per Zoom (Persönlichkeitsentwicklung)

The Work ist eine Methode um bedrückende Gedanken zu identifizieren und diese dann systematisch zu überprüfen. In diesem Seminar schauen wir uns diese Fragemethode an und werden sie an praktischen Beispielen anwenden.

Jeder kann diese einfache Methode anwenden und eine neue Sichtweise entwickeln.

Wer möchte, kann sich schon vorab auf der Webseite www.thework.com  umschauen.

Mit Dominique Fritzsche

Anmeldungen bis 19.02.2021

bfd@kulturring.berlin

 


Montag, 22. März 10.30 bis 15 Uhr

Resilienzstärkung - Theoretische Grundlagen und Selbstreflexion (Persönlichkeitsentwicklung)

In diesem Seminar werden wir uns damit befassen wie wir uns vor krankmachendem Stress schützen, um in unruhigen Zeiten stabil zu bleiben. Denn Resilienzstrategien zur Selbstfürsorge können wir bewusst ausbauen und entwickeln.

Mit Dominique Fritzsche

Anmeldung bis 18. März 2021

bfd@kulturring.berlin